夜勤のリゾバって、実際どうなんですか？昼型の人でも慣れますか
正直に答えます
私は慣れませんでした！笑
小笠原の父島で、18時から27時までのバーで5ヶ月働きました
12年で47現場を回りましたが、夜型はここだけです
そして自分には向いていないとはっきり分かりました
その理由を、正直に書きます。
この記事でわかること📋
- 18時〜27時勤務のリアルな1日
- 朝の情報番組で気持ちが沈んだ話
- 夜型が向かない人の特徴
- 夜型のリゾバにもある良さ
- 対策としてやったこと
27時に帰って、テレビをつけると
仕事が終わるのは27時です。つまり深夜3時
帰宅して、なんとなくテレビをつけます。すると、「おはよう日本」が始まる
朝の番組ですね
そうです。世界が1日を始める時間に、私は1日を終える
これが地味に効きました。正直、ちょっと鬱っぽくなりましたね笑
太陽を見ない生活は、思ったよりこたえます
私はそれまで、農業の住み込みも経験していました
| 働き方 | 生活リズム | 体感 |
|---|---|---|
| 農業 | 日の出とともに起きる | 幸せを感じた |
| 夜のバー | 日の出とともに寝る | 気持ちが沈んだ |
同じ自分でも、リズムが変わるだけで気分がまるで違いました
これは根性の問題ではありません
体質と、生活リズムの相性の話です
→ 農業の住み込みについてはこちら👇
私がやった対策｜昼に動く用事を作る
気持ちが沈むのを、放っておくのは危険です
そこで私が取った対策は、シンプルでした
昼にダブルワークを入れる
わざわざ働くんですか？
そうなんです。おかしな話ですよね
でも太陽が出ている時間に外へ出る理由がほしかったんです
結果的にこれが、かなり効きました
→ ダブルワークの話はこちら👇
バイクで海を見に行く
もうひとつが、これです
島でバイクを借りていたので、昼間に走りに行けました
- きれいな海を見る、泳ぐ
- 夕日を見る
- 星を見に行く
環境がきつくても、島の景色があれば持ちこたえられました
やっぱり島生活はバイクですね
それでも、夜型には良さもあります
悪いことばかり書きましたが、公平に書きます
① 昼がまるごと自由になる
これは大きいです
観光地が開いている時間や、イベントの日に自由に動けます
昼型の職場だと、休みの日にしか出かけられません
夜型なら、平日の昼間に海へ行けます
② 混雑を避けられる
観光地が空いている時間に動けるのも利点
人が少ない海で泳ぐのは、かなり贅沢でした
③ 深夜手当がつくことがある
22時以降は割増になるのが基本です
契約によりますが、同じ時間働いても金額が変わります
→ 深夜手当の実例はこちら👇
夜型が向かない人の特徴
私の経験から言うと、こうです
| 特徴 | |
|---|---|
| 向いている人 | もともと夜型／昼に動く用事がある／一人の時間が好き |
| きつくなりやすい人 | 朝日を浴びると気持ちが整うタイプ／規則正しい生活が好き／体調が生活リズムに影響されやすい |
私は完全に後者でした
農業で日の出とともに起きる生活が、あんなに合っていたのに
自分の体質は、やってみないと分からないものです
それでも行ってよかったと思っています
ここは、はっきり書いておきます
夜型は合いませんでした。でも、行ってよかったです
理由は3つあります
- 自分の体質がはっきり分かった
- バーテンダーの仕事を知れた
- 小笠原という島を、暮らす側から見られた
合わないと分かることも、立派な収穫です
12年やってきて、思うことがあります
やってみないと、自分に何が合うかは分かりません
まとめ
- 勤務は18時〜27時。帰宅すると朝の番組が始まる
- 太陽を見ない生活は、思った以上に気持ちに効く
- 対策は「昼に動く用事を作る」こと
- 昼がまるごと自由になるという良さもある
- 深夜手当がつくのは利点
- 合わないと分かることも収穫のうち
夜型のリゾバを検討している方へ
自分が朝型か夜型か、先に考えてみてください
そして、もし不安なら短期から試すのが安全です
私は5ヶ月やり切りましたが、正直しんどい時期もありました
あわせて読みたい
→ 小笠原で働いた5ヶ月の全体像はこちら👇
→ バーテンダーの仕事内容はこちら👇
→ 中抜けシフトの話はこちら👇
それでは、良い旅を。🏝
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